SEMENTES MÁGICAS

Atualmente existem inúmeras opções para manter a boa forma e a saúde.

Segundo uma amiga nutricionista, conhecedora de tudo que nos leva a uma qualidade de vida melhor e que é fã de carteirinha do lema: somos o que comemos! Me deu duas dicas   a Chia e o Goji Berry e eu super recomendo.

A Chia é uma semente mágica de origem mexicana, parece gergelim com sabor de nozes. Os estudos mostram que ela era cultivada desde 2600 a.C. E que os astecas e maias usavam para aumentar a resistência física. Uma pesquisa mostrou que é ótima para baixar a pressão arterial e diminuir o nível do colesterol ruim, entre inúmeros outros benefícios. Aliás Gwyneth Paltrow é fã numero um deste grão.

GWYNETH PALTROW

 

A semente

 

Vitamina de chia

O Goji Berry é de origem chinesa e muito utilizada na Medicina Chinesa. Tem poder antioxidante e combate os radicais livres e o envelhecimento precoce. Também estimula o colageno, prevenindo a flacidez.

A fruta.

Podemos encontrar estes grãos sensacionais para o nosso dia-a-dia em casas de produtos naturais e farmácias de manipulação.

E depois é só esperar e se deleitar com as mudanças em nosso organismo. Alias o nosso corpo Agradece! MP

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13 ideias sobre “SEMENTES MÁGICAS

  1. Uso a Chia ha algum tempo e estou adorando.Alem dos benefiicios ja citados,ela forma um gel,que da sensacao de saciedade.Agora no inverno,coloco numa caneca um pouco da chia e misturo com um caldinho bem quente,fica otimo! A Goji Berry,para mim e novidade.Vou experimentar,com certeza!
    Meninas,obrigada mais uma vez por todas as dicas e por nos enriquecer com os posts maravilhosos.Bjs no Trio Forever.

  2. Como uma colher de sopa de chia diariamente, colocada num potinho de Activia. Ela me dá uma sensação de saciedade incrível. Gosto muito de amaranto, também, pulverizado na salada de folhas. Acho que estamos nos conscientizando que a mehor maneira de nos alimentarmos é a que se aproxima do que é natural.

  3. BOA NOITE !!!
    GOSTARIA DE SABER O QUE FAZER PARA QUE O SAPATO DIMINUA UM POUCO, COMPREI UM ESCARPAN DE CAMURÇA LINDO MAS O DANADO LACIOU OU AFROCHOU E EU AMO ELE , O QUE FÇO!!
    DESDE JÁ OBRIGADO!!!!

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